足のにおいが気になるときの取説
足のにおいの原因は「蒸れ」と、そこで増える菌。革の中敷き、足の洗い方、靴のフィットさせ方を、毎日の手順にまとめました。
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お風呂を上手に使う入浴の取説
毎日の入浴を、血流・体のケア・気分転換に生かすための取説です。温度と時間の目安、湯船でできる軽い体操、シャワーのひらめき…
取説編集部👀 10⭐ 0👍 0血圧のばらつきと上昇に気づいたときの取説
高血圧だけでなく「血圧のばらつき」にも目を向ける見方と、呼吸のヨガ、冬の室温づくりなど、毎日の暮らしで取り組めることをま…
取説編集部👀 10⭐ 0👍 0競馬の取説（JRAと地方競馬・馬柱の見方・馬券の種類・購入方法・楽しみ方と注意点）
初めての競馬を、JRAと地方競馬の違い、馬柱の見方、馬券の種類の基本、買い方、観戦の楽しみ方まで紹介します。お金を賭ける…
取説編集部👀 9⭐ 0👍 0恋人に渡す「自分の取説」の作り方・渡し方（すれ違い防止のコツと例文つき）
自分のことを恋人に伝える取説の作り方を、楽しく解説します。呼ばれ方、愛情表現、連絡のペース、ケンカのとき、落ち込んだとき…
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お金持ちの取説（お金持ちになりたい人・お金持ちと接する人のための、収入・支出・貯める・守る・増やすの基本）
お金持ちを目指す人と、お金持ちの人と接する人のために、豊かさの考え方、収入を増やす、支出を見直す、貯める・守る・増やすの…
取説編集部👀 9⭐ 0👍 0ギャンブル依存症の人との関わり方・本人のための取説
ギャンブルがやめられないのは意志の弱さだけの問題ではありません。サイン、本人の相談の第一歩、借金の相談先、家族が肩代わり…
取説編集部👀 9⭐ 0👍 0宗教勧誘をうまく断る取説（訪問・街頭・職場・SNSでの断り方と相談先）
訪問や街頭、職場や友人、SNSでの宗教の誘いを、相手を責めず、きっぱり角を立てずに断るための取説です。そのまま使える言い…
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マイクロ法人を作って節税する取説（社会保険・役員報酬・リスクまで）
マイクロ法人とは何か、個人と法人の合計で手残りを考える見方、役員報酬と社会保険の仕組み、否認や調査のリスク、やめ時までを…
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個人事業主の取説（始めたあとの税金・お金・節税）
開業したあとの税金の全体像、青色申告、帳簿と経費、確定申告、年金や共済の考え方、やってはいけないこと、税務調査で見られや…
取説編集部👀 9⭐ 0👍 0食事が遅い人の取説（理由の探し方・環境づくり・時間の工夫・受診の目安）
子どもにも大人にも。食事に時間がかかる理由は人それぞれです。急かさない関わり方、環境づくり、時間を区切る工夫、給食や職場…
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知的障害のある人との関わり方・暮らしの取説
知的障害のある人とご家族、支援者、職場の人に向けて、わかりやすい伝え方、意思決定の支え方、福祉サービスの入口、権利を守る…
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