
家庭教師の取説
家庭教師をする側と、依頼する側の両方が使える取説です。契約の確認、指導の進め方、保護者との連携を順番にまとめました。

ランニングの取説(初心者の始め方・ペース・靴・ケガ予防)
ランニングを始めたいけれど、何から手をつければよいか分からない人へ。歩く・走るの交互から始める方法、ペースの目安、靴の選…

途上国で学校を作るときの取説(寄付・関わり方・団体の選び方)
「学校を建てたい」という思いを、現地の役に立つ形にするには。建てて終わりにしない考え方、団体への寄付と自分で関わる場合の…

中学受験の取説
中学受験を考え始めた親子向けに、進め方の順番、情報収集、学習の見通し、気持ちの支え方をまとめました。

借金の取説(借りる前の確認・返済計画・返せなくなりそうなときの相談)
借りる前に何を確かめるか、返済計画をどう立てるか、返せなくなりそうなときにどこへ早めに相談するか。借金と上手に付き合うた…

認知症の人への接し方の取説(否定しない・短く具体的に・環境・介護者の休み方)
認知症の人と暮らす家族や周りの人のために、否定しない対応、短く具体的な声かけ、環境づくり、介護者自身の休み方、相談先をま…

救急の取説(救急車を呼ぶ・呼ばないの判断、119番での伝え方、#7119)
もしものときに慌てないために。救急車を呼ぶか迷ったときの考え方、119番通報で伝えること、#7119(救急安心センター)…

遺贈寄付の取説(考え方・遺言書の基本・寄付先の選び方・相談先)
自分の財産の一部を、亡くなったあとに社会のために役立てたい。遺贈寄付の基本的な考え方、遺言書の押さえどころ、寄付先の選び…

気分が落ち込んだときの取説(セルフケア・人に話す・受診の目安・相談窓口)
気分が落ち込んだときの過ごし方を、セルフケア、人に話すこと、受診の目安、相談窓口の順にまとめました。つらさが強いときや死…

キャンプの取説(持ち物・場所選び・火の扱い・天候と安全・片付け)
初めてのキャンプで迷いやすい、持ち物、キャンプ場の選び方、火の扱い、天候と安全、片付けまでを、当日の流れに沿ってまとめま…

育児の取説(0歳〜小学校前の基本:睡眠・食事・発達・休み方・相談先)
0歳から小学校に入る前までの子育てで、まず押さえたい基本を順番にまとめました。睡眠、食事、発達の見方、親自身の休み方、困…

生理の悩みと上手につき合う性ホルモンの取説(月経関連症状・婦人科の選び方)
生理痛や月経前の不調を「我慢するもの」と決めつけていませんか。性ホルモンの増減という仕組みを知り、婦人科での相談やホルモ…