お酢の使いこなしの取説（隠し酢とコクうま酢）
お酢を「数滴だけ足す」「煮詰めて調味料にする」という2つの使い方に絞って、容器の選び方・保存・量の目安・火を使うときの注…
取説編集部👀 9⭐ 0👍 0お茶をもっとおいしく楽しむ取説
お茶の温度で味が変わること、泡立てるとまろやかになること、茶殻まで使う楽しみ方を、気分に合わせた使い分けの手順にまとめま…
取説編集部👀 9⭐ 0👍 0楽なメガネの選び方とお手入れの取説
メガネをかけているのに疲れやすい人へ。見る距離を意識したメガネの作り方と、レンズに傷をつけにくい水洗いのお手入れを手順に…
取説編集部👀 9⭐ 0👍 0
スマホと上手につきあう生活習慣の取説
スマホを寝る前の味方にする見方と、使いすぎに気づいて1週間だけ1時間減らしてみる方法を、設定の確認から順にまとめました。
取説編集部👀 9⭐ 0👍 0タオルをふわふわに保つ洗い方の取説
タオルのごわつきやにおいが気になる人へ。洗濯の水量の増やし方、月1回のリセットケア、熱湯を使ったにおい対策までを手順にま…
取説編集部👀 9⭐ 0👍 0腰痛とのつきあい方の取説
長引く腰痛を、腰だけの問題と考えず、胸や股関節の動きとのバランスから見直す方法と、自宅でできる体の動かし方、相談先をまと…
取説編集部👀 9⭐ 0👍 0MCI（軽度認知障害）に気づいたときの取説
認知症の手前の段階といわれるMCIの特徴と、気づいたときの受診の流れ、毎日の暮らしで取り組めること、相談先をまとめました…
取説編集部👀 9⭐ 0👍 0ボートレース（競艇）の取説（6艇のレース・1マーク・出走表の見方・購入方法・楽しみ方と注意点）
初めてのボートレース観戦に向けて、6艇で争うレースの流れ、1マーク、出走表の見方、舟券の買い方、楽しみ方をまとめました。…
取説編集部👀 8⭐ 0👍 0性格タイプ×生年月日アニマル診断の使い方と楽しみ方（下書きから「私の取説」へ）
16タイプと生年月日を選ぶだけで、アニマルと季節カラーの「私の取説」下書きができる診断ページの遊び方。タイプがわからない…
取説編集部👀 8⭐ 0👍 0なりたい自分の取説の作り方（夢を言葉にして、ワクワクしながら一歩ずつ進む）
「どんな自分になりたい？」を自分に聞いて、そこへ向かう取説にする方法です。小さな願いでもOK。書くコツ、週1の見返し、夢…
取説編集部👀 8⭐ 0👍 0人気者の取説（なりたい人の心得・接し方・自分らしさの守り方・相談先）
人気者になりたい人と、人気者と接する人のために、聞き上手になる、清潔感を整える、約束を守る、無理に合わせない、悪口に乗ら…
取説編集部👀 8⭐ 0👍 0肌荒れ・ニキビの取説（原因・洗顔と保湿・つぶさない・市販薬・皮膚科の受診・大人ニキビ・跡を残さないために）
ニキビができる仕組み、洗顔と保湿の考え方、つぶさない理由、市販薬や化粧品との付き合い方、皮膚科に行く目安、大人ニキビ、跡…
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