書道の取説（教室と独学・道具の選び方・筆の持ち方と姿勢・基本の点画・練習の続け方・展覧会や検定）

👣手順

1. STEP1

   書道と習字、書写の違いを知る

   この記事では、筆で文字を書くことを広く「書道」と呼びます。学校では、文字を正しく整えて書く学習が「書写」で、毛筆と硬筆（鉛筆やペン）の両方があります。習字は、一般に毛筆で字を習うことを指して使われる言葉で、使い方は人や場面で違います。
   大人が「字をきれいにしたい」ときは、硬筆から始めても、毛筆から始めても、どちらでもかまいません。毛筆の基本は、硬筆の字にも役立ちます。
   目的を決めておくと、教室を選びやすくなります。

   • 実用の字（名前、のし袋、手紙）をきれいにしたい
   • 趣味として、作品を書いてみたい
   • 子どもの習い事としたい

   チェック項目

   • □ 自分の目的（実用・趣味・子どもの習い事）を1行で書いた
   • □ 毛筆と硬筆のどちらから始めるか、仮に決めた
   • □ 週に何回、何分くらい練習できるかを考えた
   • □ 毛筆と硬筆の違いを、自分の言葉で1行メモした
   • □ 習字という言葉は使い方が人や場面で違うと知った

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2. STEP2

   教室で習うか、独学かを決める

   教室と独学には、それぞれ良い点があります。
   教室：筆の持ち方や姿勢を、直接直してもらえる。道具の選び方を相談できる。続けるきっかけになる。
   独学：自分の時間に合わせて練習できる。費用を抑えやすい。ただし、筆の持ち方や、運筆（筆の動かし方）の癖は、自分では気づきにくい。
   初心者は、最初の1〜3回だけ教室で習い、基本を教わってから、自宅で練習する方法もあります。

   チェック項目

   • □ 教室と独学の良い点を比べた
   • □ 自分は、教室・独学・併用のどれにするか決めた
   • □ 自分の予算の上限を、家族と話し合った
   • □ 教室に通う場合、通える曜日と時間を考えた
   • □ 併用する場合、最初に教室で教わりたいこと（筆の持ち方・姿勢など）をメモした

   できた
3. STEP3

   教室を探して、体験を申し込む

   探し方：

   • 自治体の広報、公民館、カルチャー教室、文化センターの講座案内を見る
   • 近所の掲示板や、知り合いの紹介
   • 学校で習う子どもは、学校の先生や、習い事の情報を聞く

   気になる教室が見つかったら、電話かメールで体験を申し込みます。
   電話の例：
   「はじめまして。書道を始めたくて、体験をお願いしたくお電話しました。初心者で、道具は何も持っていません。体験できる日と時間、持ち物、費用がかかるかを教えてください。大人（または子ども・小学何年生）です。」
   聞いてメモすること：

   • 体験の日時、場所、時間の長さ
   • 持ち物、道具の貸出の有無
   • 月謝や入会金、道具代の有無（金額は教室による）
   • 教える内容（毛筆、硬筆、実用書、作品づくりなど）
   • 検定や展覧会に出すかどうか。出す場合の費用

   チェック項目

   • □ 教室の候補を2〜3か所メモした
   • □ 電話かメールで体験を申し込んだ
   • □ 日時と場所を手帳に書いた
   • □ 持ち物と道具の貸出の有無を聞いた
   • □ 月謝や費用の内訳を聞いてメモした
   • □ 検定や展覧会の参加は任意かを聞いた

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4. STEP4

   体験当日に確かめる

   当日の流れの例です。

   • 時間の少し前に着き、先生にあいさつする
   • 筆の持ち方、座り方、墨のつけ方を教わる
   • 簡単な線や、点を書いてみる
   • 先生に、直してもらう
   • 続けるかを、その場で決めなくてよい。持ち帰ってよく考える

   見るポイント：

   • 先生の説明が、分かりやすいか
   • 質問しやすい雰囲気か
   • 教室の人数と、先生が1人1人を見てくれるか
   • 道具の購入をすすめられたとき、必要な物かを、理由とともに聞けるか
   • 費用の説明が書面などで示されるか

   その場で、高額な道具や契約をすすめられても、すぐに決めず、持ち帰りましょう。

   チェック項目

   • □ 先生にあいさつした
   • □ 筆の持ち方と座り方を教わった
   • □ 質問しやすい雰囲気か確かめた
   • □ 費用の説明を、書面かメールでもらった
   • □ その場で契約や購入を決めず、持ち帰った

   できた
5. STEP5

   道具を選ぶ

   最初は、少ない道具で十分です。

   • 筆：初心者は、教室の先生に相談して決める。大筆と小筆があり、毛の種類や大きさがある
   • 墨：書道用の墨汁で始められる。墨と硯で墨をする方法もあるが、時間と手間がかかる
   • 紙：初心者向けの半紙。練習用は、安価なもので十分
   • 下敷き：机の汚れを防ぎ、紙を安定させるフェルト
   • 文鎮：紙を押さえる
   • 筆置き：休ませる間、筆を置く
   • 水入れ、雑巾やタオル、新聞紙

   学校で使うセットがある子どもは、学校の指定を確かめます。
   具体的な商品名や、金額は、教室の先生に聞くか、複数の店で比べます。

   チェック項目

   • □ 先生に、最初にそろえる道具を聞いた
   • □ 筆・墨・半紙・下敷き・文鎮を、最小限そろえた
   • □ 新聞紙と、水入れ、雑巾を用意した
   • □ 学校の指定がある子どもは、指定を確かめた
   • □ 買う前に、複数の店で比べた

   できた
6. STEP6

   練習の場所と、墨の扱いを整える

   自宅で練習するときの準備です。

   • 机の上に新聞紙を広げ、その上に下敷きを置く
   • 墨汁は、小さな容器に少量だけ移す。こぼれにくい容器を使う
   • 服が汚れないよう、袖をまくり、エプロンをする
   • 筆は、使うたびに、きれいに洗い、毛先を整えて乾かす。毛先を固めたままにしない
   • 子どもがいる家庭は、墨や筆の先を口に入れないよう、見守る
   • 使い終わった墨汁は、容器に戻さず、新聞紙などで吸って、自治体の分別に従って捨てる
   • 明るい場所で、座って行う

   チェック項目

   • □ 机に新聞紙と下敷きを敷いた
   • □ 墨汁を、小さな容器に少量移した
   • □ 袖をまくり、エプロンをした
   • □ 筆の洗い方と乾かし方を覚えた
   • □ 墨の捨て方は、自治体の決まりを確かめた

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7. STEP7

   姿勢と筆の持ち方を整える

   流派や先生によって違いのある一般的な基本です。細かい持ち方は、先生に見てもらうのが一番です。
   姿勢：

   • 椅子に深く座り、背すじをのばす。足の裏を床につける
   • 机と体の間に、こぶし1つ分ほどあける
   • 紙は、体の正面に置く
   • 背中を丸めて紙をのぞき込まない

   筆の持ち方（単鉤法・たんこうほう）：

   • 親指、人さし指、中指で筆の軸をはさんで持つ
   • 軸は、ほぼ垂直に立てる
   • 手のひらに、卵が1つ入るくらいの空間を作る
   • 筆を強く握りすぎない。手首や肩に力を入れすぎない

   書く間、疲れたら手を休めます。

   チェック項目

   • □ 椅子に深く座り、背すじをのばした
   • □ 机と体の間に、こぶし1つ分の空間を作った
   • □ 筆の軸をほぼ垂直に立てた
   • □ 筆を握りすぎていないか確かめた
   • □ 肩や手首が痛くないか確かめた
   • □ 先生や教本で、持ち方を確かめた

   できた
8. STEP8

   基本の点画を練習する

   漢字は、点や線の組み合わせです。初心者は、次の基本の点画を、ゆっくり練習するのが一般的です。

   • 横画：左から右へ。始めに筆を入れ（起筆）、まっすぐ進み、最後に筆をおさめる（収筆）
   • 縦画：上から下へ。まっすぐ、ぶれないように
   • 点：筆を入れて、軽く押さえて、おさめる
   • 左はらい、右はらい：勢いを、だんだん抜きながら、はらう
   • はね、折れ：向きを変えるところを、止めたり、はねたりする

   速く書こうとせず、1本の線を丁寧に引きます。半紙1枚に、同じ線を繰り返し書くと、癖が分かります。
   文字の学習は、「永」の字など、先生の指示する手本で行うのが一般的です。

   チェック項目

   • □ 横画を10本、ゆっくり書いた
   • □ 縦画を10本、まっすぐ書いた
   • □ 点を10個、書いた
   • □ 左はらい・右はらいを書いた
   • □ 書いた線を、手本と見比べた
   • □ 気づいた点を、メモした

   できた
9. STEP9

   練習を続ける

   続けるコツです。

   • 1回20〜30分など、短い時間から始める。週に2〜3回でも、毎週続けることを大切にする
   • 練習の日と時間を、予定に入れる
   • 書いた半紙は、日付を書いて取っておき、1か月後に見比べる
   • 手本は、同じものを、しばらく繰り返す
   • 疲れたら、休む。肩・首・手首が痛いときは、やめる
   • 教室に通う場合は、先生の直しを、メモしておく

   続かない日があっても、責めずに、次の日にまた始めましょう。

   チェック項目

   • □ 練習する曜日と時間を決めた
   • □ 1回20〜30分で終わる予定にした
   • □ 書いた紙に、日付を書いて保存する場所を決めた
   • □ 1か月後に見比べる日を決めた
   • □ 疲れや痛みがあるときは休むと決めた

   できた
10. STEP10

    検定や展覧会を知り、必要なら挑戦する

    検定：

    • 日本書写技能検定協会（一般財団法人）は、文部科学省の後援を受けた、毛筆と硬筆の書写技能検定を実施しています。公式サイトでは、年3回の実施、毛筆・硬筆とも6級から1級までの8つの等級、受験者の目安が示されています。毛筆の受験者の目安（協会の毛筆の案内による）は、6級が小学校低学年程度、4級・3級が中学生・高校生程度、準2級・2級・準1級が高校生・大学生・一般社会人程度、1級が大学生・一般社会人程度です。3級以上などは、個人受験票に顔写真を貼り、身分証を持って行く決まりがあります（4〜6級は不要）。詳しくは公式の受験案内で確かめます。
    • 最新の日程、申込み方法、受験料は、協会の公式サイトで確かめます。

    展覧会：

    • 日本武道館は、書道の展覧会（例：全日本書初め大展覧会、高円宮杯日本武道館書写書道大展覧会）を、実施しています。出品の条件や、実施要項は、公式サイトで確かめます。
    • 教室や、書道団体の展覧会もあります。出品の費用や、条件は、教室に確かめます。

    段位・師範などは、各書道団体が、独自に定めています。同じ名称でも、団体によって意味が異なるので、条件や費用を書面で確かめましょう。

    チェック項目

    • □ 検定を受けるか、今は受けないかを決めた
    • □ 受ける場合、公式サイトで日程と申込み方法を確かめた
    • □ 展覧会に出す場合、実施要項を読んだ
    • □ 費用と条件を、書面で確かめた
    • □ 段位や師範などの名称は、団体ごとに意味が違うと理解した

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