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日本史の取説（時代の流れをつかむ・覚え方・史料と博物館・旅で楽しむ）
日本史を学び直したい大人、勉強中の中高生、歴史旅が好きな人へ。旧石器から令和までの大きな流れ、流れで覚えるコツ、年表と地図の使い方、公的な史料や博物館の探し方、説が変わることへの向き合い方をまとめました。
- 対象者
- 大人になってから、日本史を学び直したい人 ほか
- 難易度
- 初心者向け
- 所要時間
- 全体の流れをつかむだけなら1〜2時間。深めるのは自分のペースで
- 最終確認
- 2026年11月14日
これは何の取説？
日本史を、これから学ぶ人・学び直す人のための取説です。時代の大きな流れ、覚え方・学び方、史料や博物館の使い方、歴史を見るときの注意点をまとめました。個々の出来事の細かい解説や、特定の説・評価を決めつけることはしません。年代や時代の区切りは、一般によく使われるものを紹介します。
こんな人向け
- 大人になってから、日本史を学び直したい人
- 学校で日本史を勉強している中高生
- 史跡や城、寺社、博物館をめぐる旅が好きな人
- 歴史は暗記ばかりで苦手、と感じていた人
- ドラマや小説をきっかけに、本当のところを知りたくなった人
まず知っておくこと
特別な準備は要りません。年号を丸暗記していなくても、始められます。
最終確認日は2026年11月です。
時代の区切りや年代には、研究や教科書によって違いがあり、諸説あります。この記事の年代は、一般的によく使われる目安です。公開されている資料館・博物館の展示内容、開館日、料金は変わることがあるため、行く前に各施設の公式サイトで確認してください。
必要なもの
- ノートと筆記具（またはスマートフォンのメモ）
- 日本地図（紙でも、地図アプリでもよい）
- 教科書、一般向けの入門書、または図書館の本
- 【あると便利】年表をまとめる大きめの紙
- 【あると便利】近くの図書館や資料館の利用案内
手順
最初の一歩は、全体を大づかみにする
いきなり細かい出来事を覚えようとせず、まず「時代の名前を順に言える」ことを目指します。
- 旧石器 → 縄文 → 弥生 → 古墳 → 飛鳥 → 奈良 → 平安 → 鎌倉 → 室町 → 安土桃山 → 江戸 → 明治 → 大正 → 昭和 → 平成 → 令和
- 声に出して何回か言い、メモに書く
- 各時代で「主役は誰か」「社会は何が新しいか」を一言で言えれば十分
細部は、あとから少しずつ足していけば大丈夫です。
古代の流れをつかむ（旧石器〜平安）
年代は一般的な目安で、諸説あります。
- 旧石器時代：日本列島に人が住み始め、石器を使い、狩りや採集で暮らした
- 縄文時代：土器が使われ、定住が進んだ。貝塚などが残る
- 弥生時代：稲作が広まり、米づくりを中心にした社会へ。金属器も使われ始めた
- 古墳時代：各地に古墳がつくられ、ヤマト政権の力が広がった（3世紀ごろ〜7世紀ごろ）
- 飛鳥時代：仏教が広まり、国の仕組みを整える動きが進んだ（6世紀末ごろ〜710年）
- 奈良時代：710年に平城京へ都が移り、律令にもとづく政治が行われた
- 平安時代：794年に平安京へ遷都。貴族の文化が栄え、のちに武士が力をつけた
中世の流れをつかむ（鎌倉〜安土桃山）
区切りの年は、いくつかの考え方があります（諸説あります）。
- 鎌倉時代：武士が中心の政権が鎌倉に開かれた（12世紀末ごろ〜1333年。始まりの年には、1185年や1192年など、いくつかの考え方がある）
- 室町時代：足利氏の政権の時代。のちに各地で争いが続く戦国時代へ（14世紀前半ごろ〜1573年ごろ）
- 安土桃山時代：織田氏、豊臣氏が全国統一を進めた時代（1573年ごろ〜1603年ごろ）
武士が政治の中心になっていく流れを、ひとつの線としてたどると分かりやすくなります。
近世の流れをつかむ（江戸時代）
- 江戸時代：1603年に江戸に幕府が開かれ、約260年続いた（1867年ごろまで）
- 身分や藩の仕組みが整い、都市や街道、産業、出版などの文化が発達した
- 対外関係には、幕府が管理して交流を限る時期があった
- 19世紀なかばに、外国との関係をめぐって政治が大きく動いた
長い時代なので、前半・中ごろ・後半に分けて考えると頭に入りやすくなります。
近現代の流れをつかむ（明治〜令和）
近現代は、事実の流れを中心に押さえます。評価は人によって分かれるため、この記事では断定しません。
- 明治（1868〜1912年）：新しい政府ができ、政治や社会の仕組みが大きく変わった
- 大正（1912〜1926年）：都市の生活や文化が広がった時代
- 昭和（1926〜1989年）：戦争と、その後の復興・社会の変化を含む、長い時代
- 平成（1989〜2019年）：昭和の次の時代
- 令和（2019年〜）：現在の時代
高校の学習指導要領には、近現代の歴史を学ぶ科目として「歴史総合」があります。出来事の順番と原因・結果を、落ち着いて確かめましょう。
原因と結果でつなげて覚える
出来事を点で覚えるより、つなげて覚えるほうが、思い出しやすくなります。
- 「なぜ起きたか」「その結果、何が変わったか」を一言ずつ書く
- 例の形：新しい仕組みができる → 不満や課題が出る → 次の変化が起きる
- 「前の時代の問題を、次の時代がどう解決しようとしたか」を考える
- 矢印（→）でつないだメモを作る
流れで話せるようになれば、年号は後から付いてきます。
自分で年表をつくる
年表は、読むより「つくる」ほうが力になります。
- 大きな紙に横線を引き、時代の名前を並べる
- まずは5〜10個の大きな出来事だけを書く
- 知識が増えたら、色を変えて足す（政治は青、文化は赤、など）
- 同じ時期の世界の出来事を書き足すと、日本の位置づけが見えてくる
- 紙でもアプリでもよい。自分の言葉で書くことが大切
地図と結びつけて覚える
歴史は、場所と結びつくと記憶に残りやすくなります。
- 出来事が起きた場所に、地図アプリで印を付ける
- 「都がどこにあったか」を時代ごとに追う
- 自分の住む地域の古い歴史を調べて、全国の流れと重ねる
- 地形（川、山、海）が、人の動きにどう関わったかを考える
- 旅行先の歴史を、出かける前に一つだけ調べておく
人物の生き方から入る
出来事が苦手な人は、人物の物語から入るのも良い方法です。
- 一人を選び、「何を目指し、何に悩み、何を残したか」を読む
- その人の周りにいた人や、同じ時代の別の立場の人も調べる
- 伝記や小説で興味をもったら、あとで事実との違いを確かめる
- 一人の人物を軸にすると、前後の時代の流れが自然に見えてくる
なお、人物への評価は時代や立場で変わります。一つの見方で決めつけないようにしましょう。
思い出す練習で定着させる
読み返すだけでは、定着しにくいとされています。本を閉じて、思い出す練習をしましょう。
- 時代の名前を、見ないで順番に書く
- 各時代の特徴を、見ないで一言ずつ書く
- 間をあけて、何回か繰り返す
- 勉強法の詳しいコツは、当サイトの「資格試験の効果的な勉強法の取説（思い出す練習・間隔をあけた復習・過去問の使い方・計画）」と「受験勉強の取説（科学的に確かめられた勉強法とAIの上手な使い方）」を参考にしてください
一次史料と二次資料の違いを知る
歴史を調べるときの資料には、大きく2種類あります。
- 一次史料：その時代に、その場で書かれた、または作られたもの（日記、手紙、公文書、地図、絵図、遺物など）
- 二次資料：後の時代の人が、研究や調査をもとに書いたもの（教科書、解説書、論文、一般向けの本など）
- まず二次資料で全体をつかみ、気になる点は一次史料で確かめると、理解が深まる
- 古い文書は、読み下し文や現代語訳が付いたものから入ると、読みやすい
公的なデジタル資料を使う
自宅から無料で見られる、公的な資料があります。内容や利用条件は、各サイトの案内で確認してください。
- 国立国会図書館デジタルコレクション：古い本や資料を、画面で読める。インターネットで公開されているものと、館内などで見られるものがある
- 国立公文書館デジタルアーカイブ：国の公文書などを検索できる
- アジア歴史資料センター：近現代の公文書を、インターネットで見られる
- 国指定文化財等データベース（文化庁）：国の文化財を検索できる
調べたい言葉を入れて検索し、どんな資料があるかをのぞくだけでも楽しめます。
博物館や資料館に出かける
実物を見ると、教科書の内容が立体的になります。
- 国立歴史民俗博物館：日本の歴史と文化を扱う、国の研究機関でもある博物館
- 東京国立博物館、九州国立博物館など：国立の博物館には、日本の文化財の展示がある
- 各地の郷土資料館、歴史民俗資料館、埋蔵文化財の展示施設：地域の歴史を、身近に知ることができる
- 展示の説明文（キャプション）を読み、時代・場所・用途に注目する
- 開館日、料金、休館日、撮影の決まりは、必ず公式サイトで確認する
史跡や文化財を旅で楽しむ
史跡や寺社、城、町並みは、歴史旅の主役です。
- 行く前に、その場所の時代と、関わる出来事を一つだけ調べておく
- 案内板や、地元のガイド、観光案内所の資料を活用する
- 文化財には、保存のための決まりがある。立入禁止や撮影禁止の表示に従い、触れない・傷つけない・持ち帰らない
- 古い建物や遺跡は、のちの時代に直されたり、復元されたりしたものがある。「いつの姿か」を案内で確かめる
- 天候や災害、整備の状況で、見学できないことがある。事前に確認する
説が変わることを受け入れる
歴史の「常識」は、発掘調査や研究の進み方で、見直されることがあります。
- 教科書の書き方や、時代の区切りの年が、変わることがある
- 昔習った内容と違っていても、「間違って習った」ではなく「研究が進んだ」と考える
- 新しい説も、まだ確定とは限らない。「現在はこう考えられている」と受け止める
- 気になったら、最新の本や、公的な機関の解説をのぞいてみる
物語と史実を分けて楽しむ
ドラマ、映画、小説、マンガは、歴史への入り口として優れています。
- 面白く見せるために、脚色や、創作の人物・場面が加えられていることがある
- 「どこまでが記録に残っていることか」を意識して見る
- 気に入った作品の時代を、教科書や解説書で確かめると、二重に楽しめる
- 物語と史実のどちらも大切にする
特に、評価が分かれる近現代の出来事は、一つの作品だけで判断せず、複数の資料にあたりましょう。
一つの見方にかたよらない
歴史には、立場や資料によって、見方が分かれる事柄があります。
- 特に近現代は、今も議論が続くものがあり、評価が分かれやすい
- 事実の流れ（いつ、どこで、何が起きたか）と、評価（良い・悪い）を分けて考える
- 異なる立場の資料や、複数の解説を読み比べる
- 断定的な言い方や、強い感情をあおる情報は、出典を確かめてから受け取る
- 自分と違う見方の人を、すぐに否定しない
注意点
- 時代の区切りや年代には諸説がある。この記事の年代は一般的な目安であり、教科書や研究によって違うことがある
- 歴史の説は、研究の進展で見直されることがある。古い本の情報は、新しい資料で確かめる
- ドラマや小説は創作を含む。史実とは分けて受け取る
- 近現代史など評価が分かれる事柄は、事実の流れと評価を分けて、一つの見方で決めつけない
- 博物館、資料館の開館日、料金、展示内容は変わる。必ず公式サイトで確認する
- 史跡や文化財では、立入禁止、撮影禁止、触れないなどの決まりを守る。傷つけたり持ち帰ったりしない
- インターネット上の歴史の情報には、誤りや、根拠のないものがある。出典が公的機関や専門の機関かを確かめる
- 遺跡や古い建物に、危険な場所や悪天候での立入制限がある場合は、安全を優先する
コツ
- まず時代の名前の順番だけを覚える。それだけで、情報の置き場所ができる
- 年表は、見るより自分でつくる。毎回少しずつ足す
- 旅行の前に、行き先の歴史を一つだけ調べておくと、現地が何倍も楽しくなる
- 国立国会図書館デジタルコレクションなど、無料の公的な資料を、まずのぞいてみる
- 地元の郷土資料館は、入りやすく、地域の歴史が分かる穴場
- 気になった人物を一人決めて、その人の周りの時代を調べる
- 文部科学省の学習指導要領を見ると、学校で何を学ぶことになっているかが分かる
よくある質問
Q年号を覚えるのが苦手です。どうすればよいですか？
まずは年号より、時代の順番と、出来事の原因と結果を押さえてください。流れで理解できると、年号も覚えやすくなります。思い出す練習を、間をあけて繰り返すのも効果的とされています。
Q時代の区切りの年は、いつですか？
時代の区切りには、いくつかの考え方があり、諸説あります。この記事では、一般によく使われる目安を紹介しています。教科書や資料で表現が違っても、間違いとは限りません。
Q昔習った内容が、今の教科書と違います。なぜですか？
発掘調査や史料の研究が進み、見方が見直されることがあるためです。「研究が進んだ」と考え、最新の本や公的な機関の解説で確かめてみてください。
Q歴史ドラマや小説は、史実と考えてよいですか？
史実そのままではありません。面白さのために、脚色や創作が加えられていることがあります。入り口として楽しみつつ、解説書や資料で事実を確かめると、より深く楽しめます。
Q一次史料は、素人でも見られますか？
見られるものがあります。国立国会図書館デジタルコレクションや、国立公文書館のデジタルアーカイブなど、公的な機関が公開している資料があります。最初は、現代語訳が付いたものや、解説のあるものから入ると読みやすいです。公開の範囲や利用条件は、各サイトで確認してください。
Q評価が分かれる近現代史は、どう学べばよいですか？
まず、いつ・どこで・何が起きたかという事実の流れを、教科書や公的な資料で確かめます。評価は人や立場によって分かれるため、一つの見方に決めつけず、複数の資料を読み比べるのがおすすめです。
Q博物館や資料館には、何を準備して行けばよいですか？
特別な準備は要りません。行く前に、公式サイトで開館日、料金、撮影の決まりを確認してください。展示の時代を一つだけ調べておくと、展示がより分かりやすくなります。
Q勉強法はどこで学べますか？
当サイトの「資格試験の効果的な勉強法の取説（思い出す練習・間隔をあけた復習・過去問の使い方・計画）」と、「受験勉強の取説（科学的に確かめられた勉強法とAIの上手な使い方）」が参考になります。
まとめ
「時代の名前を順に言えるようにする → 各時代を一言でつかむ → 原因と結果でつなぐ → 年表と地図で自分のものにする → 公的な史料と博物館、旅で深める → 説が変わることや、物語と史実の違い、見方の分かれる事柄に気をつける」。完璧を目指さず、まず大きな流れから始めるのが近道です。
参考リンク
この取説はどうでしたか？
この取説は、SNSへの投稿OK・タグ付け歓迎です。許可を取らずに、配信や動画にしてOK（収益化しているチャンネルでもOK）、テレビで使うのもOKです。くわしく
みんなの取説 torisetsu.jp ／ https://torisetsu.jp/manual/japanese-history-guide/
作成日：2026年11月15日 ※内容は更新されることがあります。最新版は上のURLで確認できます。一般的な情報であり、医療・法律・お金などの判断は専門家や公式窓口にご相談ください。
この取説への質問
取説の内容について分からないことを質問できます。作者が回答します。
まだ質問はありません。