デエビゴを飲んでいる人のための不眠症の取説（飲むタイミング・飲み忘れ・翌朝の眠気と運転・お酒と飲み合わせ・眠りの整え方）

👣手順

1. STEP1

   デエビゴがどんな薬かを知る

   デエビゴは、不眠症の治療に使う、医師の処方箋が必要な薬です。2.5mg、5mg、10mgの3種類の錠剤があります。
   添付文書では、成人は通常1日1回5mgを寝る直前に飲み、症状によって増やしたり減らしたりしますが、1日1回10mgを超えないこと、とされています。何mgを飲むかは、あなたの症状に合わせて医師が決めます。
   添付文書には「習慣性医薬品（注意―習慣性あり）」と書かれています。患者向医薬品ガイドは、自己判断で使うのをやめたり量を増やしたりすると病気が悪化することがあるので、指示どおりに飲むことが大切だと説明しています。
   わからないことは、「飲む前に聞く」のがいちばん安全です。薬局で薬を受け取るときに、気になることを薬剤師に聞いてかまいません。

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2. STEP2

   飲み始める前に、医師・薬剤師に伝えること

   患者向医薬品ガイドでは、次の人はデエビゴを使えないとされています。

   • 過去にデエビゴに含まれる成分で過敏症（アレルギーなど）が出たことがある人
   • 肝臓に重い障害がある人

   次にあてはまる人は、とくに注意が必要なので、使い始める前に医師または薬剤師に伝えます。

   • ナルコレプシーやカタプレキシー（急に体の力が抜ける発作）がある人
   • 肝臓に軽い〜中くらいの障害がある人、腎臓に重い障害がある人
   • 脳に器質的な障害（脳の病気など）がある人
   • 呼吸の機能に中くらい〜重い障害がある人
   • 妊娠している、妊娠しているかもしれない人、授乳中の人

   ほかにも、飲んでいる薬（ほかの病院の薬、市販薬など）は必ず伝えます。お薬手帳を見せると、伝えもれが防げます。
   仕事や生活で、毎朝車を運転する、夜中に起きて働くことがある、などの事情も、先に伝えておくと、飲み方の相談がしやすくなります（手順5）。

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3. STEP3

   寝るしたくを済ませてから、寝る直前に飲む

   デエビゴは、寝る直前に飲む薬です。患者向医薬品ガイドは、「寝るしたくをすませてから就寝の直前に飲む」ように書いています。
   毎晩の流れの例：

   • 歯みがき、着替え、戸じまり、目覚ましのセット、明日の準備を、先に全部済ませる
   • ふとんのそばに、コップ1杯ほどの水かぬるま湯を用意する
   • 薬はPTPシート（プラスチックとアルミの包装）から取り出して飲む。シートごと飲み込むと、のどや食道を傷つけるおそれがあります
   • 飲んだら、そのまま寝る

   夕食のあとすぐは避けます。添付文書と患者向医薬品ガイドでは、食事と同時や食事のすぐあとに飲むと、効き始めるのが遅れたり、効き目が弱くなったりするおそれがあるとされています。夕食が遅くなった日は、飲む時間について、どうすればよいか主治医か薬剤師に聞いておくと安心です。
   また、飲んで寝たあとに、夜中にいったん起きて仕事などをする必要がある日は、飲まないこととされています。夜勤や、夜中の用事がある日の飲み方は、前もって主治医に相談しておきます。

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4. STEP4

   飲み忘れたとき・夜中に目が覚めたとき

   飲み忘れたとき：

   • 患者向医薬品ガイドには、「決して2回分を一度に飲まないでください。翌晩の就寝時に通常どおりの量を飲むことができます」と書かれています
   • 「昨日の分も」と、まとめて飲むことはしません

   夜中に目が覚めたとき：

   • デエビゴは1日1回、寝る直前に飲む薬で、1日の量の上限も決まっています（添付文書、患者向医薬品ガイド）。資料に夜中の追加そのものについての記載はありませんが、医師から特別な指示がない限り、夜中に目が覚めたからといって追加で飲まないでください
   • 夜中に目が覚めてなかなか眠れない日が続くときは、そのことを眠りのメモに書いて、次の受診で主治医に伝えます

   多く飲んでしまったとき：

   • 患者向医薬品ガイドでは、誤って多く飲んだ場合、強い眠気、体の力が入らない、視野の隅に稲妻のような光が走る、息苦しい・唇が青紫色になる、手足が冷たくなる、などの症状があらわれることがあるとされています
   • いくつかの症状が同じころにあらわれたら、使うのをやめて、ただちに医師に連絡します

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5. STEP5

   翌朝の眠気に気をつけ、運転などはしない

   デエビゴの影響は、飲んだ翌朝以後にまで残ることがあります。添付文書と患者向医薬品ガイドでは、眠気や、注意力・集中力・反射的に体を動かす力が落ちることがあるので、この薬を使っている間は、自動車の運転など危険を伴う機械の操作は行わないように、とされています。
   患者さん向け資材では、飲む量を増やすと眠気が起こりやすくなるので、増やしたあとはとくに注意するよう書かれています。
   朝の気をつけ方：

   • 起きてすぐに、急いで動き出さない。ふらつきや眠気がないか、まず確かめる
   • 階段や、夜中のトイレなどは、明かりをつけてゆっくり動く
   • 仕事で車を運転する、危ない機械を扱う人は、飲み始める前に主治医に必ず伝え、どうするかを相談する

   高齢の人では、この薬の作用が強くあらわれることがあるとされています。添付文書の副作用の一覧には、転倒も挙げられています。家族と暮らしている人は、夜中や朝のふらつきに気をつけてもらうと安心です。

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6. STEP6

   お酒と一緒に飲まない

   患者向医薬品ガイドは、アルコール飲料はこの薬に影響するので控えるように、患者さん向け資材は、アルコールと一緒に飲まないように、としています。添付文書では、お酒と一緒だと、体や頭の働きがより低下するおそれがあり、薬の血液中の濃さが上がるおそれもあるとされています。
   「お酒を飲むとよく眠れる」と感じる人もいますが、厚生労働省の睡眠ガイドは、寝酒の習慣はかえって眠りを悪くすると説明しています。夕方以降の飲酒は、眠りのじゃまになるので控えるよう勧めています。
   飲み会や、お祝いの日など、お酒を飲む予定がある日にどうすればよいかは、前もって主治医か薬剤師に聞いておきます。自分の判断で「今日は薬を休む」と決めないようにします。

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7. STEP7

   ほかの薬・市販薬との飲み合わせを確かめる

   デエビゴには、一緒に使うときに注意が必要な薬があります。添付文書には、次のような例が挙げられています。このうち「薬の作用が強くなるおそれがある薬」は、患者向医薬品ガイドや患者さん向け資材にも載っています。

   • 薬の作用が強くなるおそれがある薬：イトラコナゾール、クラリスロマイシン、エリスロマイシン、フルコナゾール、ベラパミルなど（一緒に使うときは、1日1回2.5mgが処方されることがあります）
   • 薬の作用が弱くなるおそれがある薬：リファンピシン、フェニトインなど
   • 脳の働きをおさえる薬（フェノチアジン系の薬、バルビツール酸系の薬など）：おたがいの作用が強まるおそれがある

   また、添付文書では、ほかの不眠症の薬と一緒に使ったときの効き目や安全性は確かめられていない、とされています。
   飲み合わせで大切なこと：

   • ほかの病院にかかるとき、歯医者にかかるとき、薬局やドラッグストアで薬を買うときは、デエビゴを飲んでいることを、必ず医師や薬剤師に伝えます
   • お薬手帳は、1冊にまとめて持ち歩きます
   • かぜ薬、鼻炎の薬、サプリメントなども、飲む前に薬剤師に確かめます
   • 食べ物や飲み物との相性が気になるときも、自分で判断せず、薬剤師に聞きます

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8. STEP8

   こんな症状が出たら、主治医に相談する

   添付文書には、よくある副作用として、眠気（傾眠）、頭痛、だるさ（倦怠感）が挙げられています。そのほか、めまい、異常な夢、悪夢、金縛り（睡眠時麻痺）なども書かれています。
   患者さん向け資材では、次のような症状があらわれたら、主治医に相談するように書かれています。

   • 眠気がある（刺激がないと眠ってしまう）
   • 急に力が抜ける（立っていられない、物を落とす）
   • 寝る前後や起きた直後に、体を動かそうとしても動かない（金縛り）
   • 眠っている最中に起き上がって活動し、翌日そのことを覚えていない
   • 幻覚（本来ないはずのものが見える、聞こえる）がある

   家族と暮らしている人は、「夜中に起きて歩き回っていた」「話しかけたのに覚えていない」などに気づいたら、教えてもらうよう頼んでおくと安心です。
   薬に限らず、気分の落ち込みが強い、何もする気になれない、消えてしまいたい気持ちになる、というときは、一人で抱えず、主治医か薬剤師、身近な人に早めに伝えてください。今すぐ命にかかわる危険があるときは、ためらわず119番に連絡してください。厚生労働省の「まもろうよこころ」では、電話やSNSの相談窓口が紹介されています。

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9. STEP9

   量を変えない・急にやめない・人に渡さない

   患者さん向け資材は、自分の判断で、お薬の量を変えたり、飲むのをやめたりせずに、必ず主治医に相談するよう書いています。

   • 「効かない気がする」ときも、自分で量を増やしません。眠りのメモを持って、主治医に相談します
   • 「よく眠れるようになった」ときも、自分でやめずに、主治医に相談します。添付文書では、症状がよくなったら、医師が薬を続けるかどうかを検討することになっています
   • 薬は、絶対に他の人に渡してはいけません
   • 余った薬の捨て方は、薬局や医療機関に相談します

   しまい方：

   • 直射日光と湿気を避けて、室温（1〜30℃）で保管します
   • 子どもの手の届かないところに置きます
   • 夜、手探りで間違えないよう、ほかの薬と分けて置き場所を決めておくと安心です

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10. STEP10

    薬と一緒に、眠りの習慣を整える

    薬を飲んでいても、毎日の過ごし方は眠りに大きく関わります。厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」のGood Sleepガイドから、取り入れやすいものを紹介します。できることから1つずつで大丈夫です。
    大人（成人）向け：

    • 6時間以上を目安に、十分な睡眠時間を確保する
    • 毎朝、同じくらいの時刻に起きる（休日に夜ふかし・朝寝坊をしない）
    • 寝る前や寝床の中で、パソコン・ゲーム・スマホを使わない
    • 寝る直前の夕食や夜食は控える
    • 夕方以降のカフェイン、お酒、たばこは控える
    • 寝室はなるべく暗く、心地よい温度にする
    • 日中は体を動かす。ストレスは寝床に持ち込まず、寝る前はリラックスする

    高齢の人向け：

    • 寝床に8時間以上とどまらない。眠くなってから寝床に入り、目が覚めたら寝床から離れる
    • 寝床の中でテレビやスマホを見ない
    • 昼寝は午後の早い時間に、短く
    • 日中はできるだけ太陽の光を浴び、体を動かす

    高齢者版のガイドには、「睡眠薬の使用に関する悩み・不安は、かかりつけ医に相談しましょう」とも書かれています。

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11. STEP11

    眠れない状態が続くとき・相談先

    厚生労働省の睡眠ガイドは、睡眠の環境や生活習慣を整えても、休まった感じがしない場合、不眠症や閉塞性睡眠時無呼吸などの睡眠障害、うつ病などが隠れている可能性があるので、医師に相談するよう呼びかけています。
    次の受診で伝えるとよいこと（眠りのメモから）：

    • 寝た時刻、起きた時刻、夜中に起きた回数
    • 朝の眠気やだるさ、日中の眠気
    • いびきや、寝ている間に息が止まっていると言われたか
    • 気になった症状（手順8）、ほかに飲んだ薬

    相談先：

    • 主治医、薬をもらった薬局の薬剤師（あなたの症状や飲み方の相談はここが基本です）
    • 製造販売元 エーザイ hhcホットライン：フリーダイヤル 0120-151-454（患者向医薬品ガイドに載っている一般の方向けの番号。受付 平日9時〜18時、土・日・祝日9時〜17時）。一般的な質問の窓口です
    • PMDA くすり相談窓口：03-3506-9425（月〜金 9時〜17時、祝日・年末年始を除く）。薬の効き目、飲み合わせ、飲み方などの一般的な相談ができます。診断や治療の相談はできないので、それは主治医にします

    受付時間や番号は変わることがあります。かける前に、各窓口のページで確かめてください。

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