暮らし健康尿もれに向き合う取説（つま先を開く骨盤底筋体操・男性のちょびもれ対策）くしゃみや重い物を持ったときの尿もれ、男性の「ちょびもれ」。番組で紹介された、つま先を開いてお尻を寄せる体操と、尿道のカ…取説編集部👀 6⭐ 0👍 0
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