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気が進まない勉強・掃除・仕事にも集中しやすくなる「時間制限」と「目的の明確化」、そして集中を長持ちさせる休憩のとり方を、…
仕事をしながらでも続けられる、学習計画の立て方と、挫折しにくい工夫をまとめました。