終活を始める取説

終活は「死ぬ準備」ではなく、安心して過ごすための整理です。一度に全部やろうとせず、できることから少しずつ進めましょう。

市販のものや、自治体が配布しているものがあります。手に取りやすいものを選びましょう。

自分の基本情報、家族・友人の連絡先、かかりつけの病院、持病や服用中の薬から書き始めると進めやすいです。

親の終活は、自分の終活の話をきっかけにすると切り出しやすいです。急かさず、親の気持ちを聞くところから始めましょう。

何から始めたいか、不安に思っていることは何かを聞きます。進めるかどうかは親の気持ちを尊重しましょう。

一人暮らしの場合は、緊急時に連絡してほしい人を決めて、ノートに書いておきます。近所や自治体の見守りサービスを調べてみるのもよい方法です。

家族に「準備を始める」と伝えておくと、後で保管場所を共有しやすくなります。

通帳・保険証券・年金関係の書類を見ながら、金融機関名や契約内容を表にまとめます。金額の詳細は書類を見て確認しましょう。

使っていない口座やカードは、この機会に解約しておくと家族の負担が減ります。

通帳や保険証券の場所を、無理のない範囲で教えてもらいます。中身を詳しく見せてもらう必要はありません。

スマホのロック解除方法は、家族が必要になったときに分かる形で残す方法を考えます。

口座があることが家族に分かるよう、金融機関名を一覧にします。パスワードそのものはノートに書かないようにします。

使っているSNSやメールをリストにし、不要なアカウントは閉じます。残したいか消したいかの希望もメモします。

毎月・毎年の支払いがある契約を書き出し、使っていないものは解約を検討します。

暗証番号やパスワードをノートにそのまま書くと、盗難や紛失のときに危険です。ノートとは別の安全な場所に保管する方法を考えましょう。

延命治療についての考えを書きます。迷う点は、決めなくてもかまいません。「迷っている」と書いておくだけでも家族の助けになります。

どこで誰に支えてほしいかなど、介護が必要になったときの希望を書いておきます。

葬儀の規模や、連絡してほしい人、知らせなくてよい人などを書いておきます。

全部を整理しようとせず、残したいものだけを選ぶと進めやすくなります。

誰にどのように残したいかを、まず箇条書きで書き出します。エンディングノートには法的な効力がないことを知っておきましょう。

自筆証書遺言は、法務局の遺言書保管制度を使うと紛失や改ざんの心配が減ります。内容が複雑な場合は、公正証書遺言や専門家への相談も検討しましょう。

遺言書が必要かどうか迷う場合は、一人で抱えず、自治体の相談窓口や専門家に相談してみましょう。

どこにあるか分からなければ、せっかくの準備が生かされません。信頼できる家族に保管場所を伝えます。

一人暮らしの場合は、近くに住む親族や信頼できる友人にも、保管場所を知らせておきます。

お正月や誕生日など、毎年見直す日を決めておきます。一度書いたら終わりではありません。